النوم اثناء القياده

9 1

لايمكنك التصويت حتى الحصول على 20 نقطة على الأقل
إضغط هنا للإخفاء

nabill 127
قبل 7 سنه و 2 شهر

تعرض الكثير من السائقين لغفوة أثناء القيادة، وبالذات أثناء المسافات الطويلة، ومن منا لا يعلم أن من أهم أسباب الحوادث هو النوم خلف مقود السيارة، بالتأكيد فغفوة ثانية واحدة قد تساوي 27 متراً تقريباً، حيث يمكن أن تحدث فيها بعض الحوادث الوخيمة. ويحتاج جسم الإنسان البالغ، إلى معدل 7- 8، ساعات من النوم في اليوم والليلة، ويزيد هذا العدد إلى 16 ساعة بالنسبة للأطفال الرضع، ويقل إلى نحو 5 - 6 ساعات بالنسبة لكبار السن فوق 65 عاما، حتى يستطيع القيام بجميع وظائفه الحيوية على أكمل وجه وذالك بإعادة شحن الطاقة المساعدة على النمو الجسدي والعقلي، وصيانة أعضاء الجسم لضمان قوة التركيز والنشاط أثناء النهار.
(وتجربتي )شخصيا مع النوم اثناء القياده كثيره جدا خاصه واني اسافر ليلا وحاولت كثيرا ان اجد لها حل وجربت اكثر من تجربه والحل هوا ان تاخذ قسط من الراحه ولولنصف ساعه وان لم تنفع فالحل
الوحيد ومجربه وابهرت فيه وادعوا الكل ان يجربه هو (عمل كمادات بمنديل وماء بارد) ووضعها عل الجبهه الناصيه وتغيرها كل فتره بسيطه خمس دقائق اول مره عملتها
طار النوم والمكابره خاصه لو كان المسافه بينك وبين المنطقه التي تريد ان توصل اليها قريبه مثلا خمسين كيلو
صدقوني مجربها وابهرت واحده من الاثنين ياتقف وتنام او تعمل كمادات .واسف ع الاطاله ودعواتكم لنا ولوالدينا .

إبلاغ

الردود